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Extracción de flema

La flema es una sustancia gruesa y pegajosa que puede acumularse en tu garganta y pecho. Debido a ello, podrías encontrarte luchando por respirar, lo que dificulta la entrada de aire y hablar con claridad. Eso puede volverse muy incómodo. Pero no te preocupes. Sigue leyendo para conocer maneras que te ayudarán a aliviarte de la flema y hacer las cosas más cómodas.

Cuando quieras deshacerte de la flema, hay algunas cosas que las personas pueden intentar. Una forma es toser o hacer ruidos fuertes y luego escupir la flema. Esta es una manera muy útil de sacártela de la garganta. En segundo lugar, puedes optar por una solución salina. El agua salada es una mezcla de sal y agua para enjuagar tu nariz y garganta. Ha ayudado en la eliminación de moco y el esfuerzo por expulsarlo. Por último, pero no menos importante, existen medicamentos que tu médico podría recetarte o sugerirte para ayudarte con tu congestión. Estos ayudan a diluir el moco para que puedas expulsarlo más fácilmente o usa nuestro VOTEN máquina de succión de flema

Maneras efectivas de eliminar el flema y mejorar la respiración

Si te gustan los métodos naturales para mejorar tu salud, hay muchas hierbas y suplementos con los que puedes experimentar. Buenos ejemplos incluyen jengibre, tomillo, eucalipto y miel. Aquí tienes algunos de los ingredientes que puedes encontrar en tu alacena para calmar tu garganta y reducir la flema. Puedes hacer infusiones con ellos, y son muy reconfortantes, o puedes comprar cápsulas en su lugar. Muchos tratamientos naturales están disponibles en tiendas de salud. Respirar vapor es otro de los métodos naturales beneficiosos para eliminar la flema. En lugar de eso, deberías tomar una ducha tibia o inhalar vapor de un bol de agua caliente. No solo el calor del vapor ayudará a deshacer esa acumulación en tu garganta y pecho, sino que puedes respirar profundamente (pero no intensamente) mientras realizas una inhalación salina profunda.

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